Οι επτά «μαγικές» τροφές που αποτελούν το «ελιξίριο της νεότητας»

Υπάρχουν κάποιες απλές, καθημερινές τροφές που περιέχουν αντιοξειδωτικά και θρεπτικές ουσίες οι οποίες μπορούν να παγώσουν τον χρόνο.Αποτρέπουν την εμφάνιση ρυτίδων και πολλές φορές καταστρέφουν τα κα...

Read More »

Με αυτούς τους 10 τρόπους θα μπορέσετε να αντιμετωπίσετε την υπόταση

Η υπόταση δεν είναι κάτι που θα πρέπει να εμπνέει ιδιαίτερη ανησυχία, όμως πρόκειται για μια κατάσταση που εκδηλώνεται με ενοχλητικά συμπτώματα και υπάρχουν τρόποι να αντιμετωπιστεί.Υπόταση θεωρείται ...

Read More »

Πώς επηρεάζει ο καιρός στη διασπορά του κορονοϊού

Έρευνα από το Πανεπιστήμιο του Τέξας εξηγεί τον ρόλο του καιρού στην πανδημία και πώς επηρεάζει τη διασπορά του ιού στους ανθρώπους.Όταν ο κορονοϊός έκανε την εμφάνισή του οι περισσότεροι επιστήμονες ...

Read More »

Τι να φάτε για να ρίξετε την «κακή» και να αυξήσετε την «καλή» χοληστερόλη

Η διατήρηση ενός υγιούς σωματικού βάρους, η τακτική σωματική άσκηση, η αποχή από την κατανάλωση μεγάλης ποσότητας αλκοόλ και φυσικά μια σωστή και «φιλική» προς την καρδιά διατροφή, είναι τα βήματα για...

Read More »

Προσοχή: Aυτά είναι τα δέκα λαχανικά που σας παχαίνουν «ύπουλα»

Έχουν σημαντικά οφέλη για την υγεία λόγω της περιεκτικότητάς τους σε αντιοξειδωτικά και φυτικές ίνες και λειτουργούν ως ασπίδα έναντι πολλών ασθενειών, όπως ο καρκίνος, τα καρδιαγγειακά κλπ.Αν όμως πρ...

Read More »

Κατάθλιψη: Επτά ήπια συμπτώματα που σας προειδοποιούν - Μην τα αγνοείτε

Η κατάθλιψη συχνά οφείλεται σε κούραση, άγχος, ή και σε πιο απλά πράγματα, όπως το αναπόφευκτο γεγονός ότι... γερνάμε.Δείτε 7 πολύ ήπια σημάδια που δεν πρέπει να αγνοήσετε, τόσο στον εαυτό σας, όσο κα...

Read More »

Σχέδιο για εναλλασσόμενα lockdown

Το δεύτερο κύμα της πανδημίας δεν έχει φτάσει ακόμη στην κορύφωσή του, για αυτό και παρά το ότι το  lockdown  βρίσκεται μόλις στη δεύτερη ημέρα εφαρμογής του,  έχει ήδη ξεκινήσει η συζήτηση για το αν ...

Read More »

ΠΟΥ: Διατροφικές οδηγίες για το lockdown

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας, τονίζει πως ότι τρώμε και ότι πίνουμε μπορεί να επηρεάσει την ικανότητα του οργανισμού μας να αποτρέπει, να καταπολεμά και να αναρρώνει από τις λοιμώξεις.Μάλιστα, αναφέ...

Read More »

Πώς να ξεχωρίσεις αν έχεις κρυολόγημα, γρίπη ή κορονοϊό

Τα περισσότερα μολυσμένα άτομα εμφανίζουν ήπια έως μέτρια συμπτώματα και αναρρώνουν χωρίς να χρειάζεται να νοσηλευτούν.Το δεύτερο κύμα του κορονοϊού, περνάει όλος ο πλανήτης και σιγά-σιγά τα lockdown ...

Read More »

Κορονοϊός: Θέμα χρόνου η διάθεση των εμβολίων άλλα με αβεβαιότητα

Όλος ο κόσμος (με εξαίρεση τους καχύποπτους και συνωμοσιολόγους αρνητές των εμβολίων) περιμένει τα εμβόλια για το νέο κορονοϊό SARS-CoV-2, προκειμένου να υπάρξει μια ουσιαστική απάντηση στην πανδημία ...

Read More »