9+1 φυσικοί τρόποι για να πείτε «αντίο» στην επίμονη κούραση

Ο τρόπος ζωής σε συνδυασμό με την απαιτητική καθημερινότητα αυξάνουν τον κίνδυνο επίμονης κούρασης.Τα συμπτώματα της έντονης κούρασης περιλαμβάνουν ατονία, μυϊκή αδυναμία, ψυχολογική εξάντληση, κατάθλ...

Read More »

Η δίαιτα του καρδιολόγου που θα σας βοηθήσει να χάσετε κιλά με ασφαλή τρόπο μέσα σε πέντε μέρες

Η διατροφή είναι ένα σημαντικό μέρος του τρόπου ζωής μας. Για όσους από εμάς είναι υπέρβαροι, τα επιπλέον κιλά αυξάνουν σημαντικά τους κινδύνους για την υγεία – συμπεριλαμβανομένων των κινδύνων διαβήτ...

Read More »

Οι 8 εξετάσεις που δεν πρέπει να παραλείπουν οι γυναίκες

Οι γυναίκες θα πρέπει να υποβάλλονται τουλάχιστον μία φορά το χρόνο σε μια σειρά εξετάσεων προληπτικού ελέγχου.Μέσω του προληπτικού ελέγχου είναι πιθανό να διαγνωστούν και να θεραπευθούν παθήσεις που ...

Read More »

Προσοχή: Αυτά είναι τα τρόφιμα που απαγορεύεται να ψήσετε σε φούρνο μικροκυμάτων

Όσοι έχουν μια γεμάτη καθημερινότητα, είναι σίγουρο πως χρησιμοποιούν συχνά τον φούρνο μικροκυμάτων τους.Και αυτό είναι λογικό καθώς μας γλιτώνει πολύτιμο χρόνο που μπορούμε να αφιερώσουμε αλλού. Κάθε...

Read More »

Ποια τρόφιμα απαγορεύεται να ψήσετε σε φούρνο μικροκυμάτων

Όσοι έχουν μια γεμάτη καθημερινότητα, είναι σίγουρο πως χρησιμοποιούν συχνά τον φούρνο μικροκυμάτων τους. Και αυτό είναι λογικό καθώς μας γλιτώνει πολύτιμο χρόνο που μπορούμε να αφιερώσουμε αλλού. Κάθ...

Read More »

Εμβολιασμοί: Δείτε πότε θα ανοίξει η πλατφόρμα για τις ευπαθείς ομάδες & τους 70-74 & 65-69 χρόνων

Ο γ.γ. Συντονισμού, Θανάσης Κοντογεώργης, κατά τη διάρκεια ραδιοφωνικής του συνέντευξης το πρωί της Κυριακής, έδωσε διευκρινίσεις σχετικά με το πότε θα ξεκινήσουν οι εμβολιασμοί των ευπαθών ομάδων αλλ...

Read More »

«Μαύρα» τα λέει ο Αθανάσιος Δημόπουλος: «Δεν μπορούμε να σκεφτόμαστε την χαλάρωση του lockdown»

Προβληματισμένος εμφανίστηκε αναφορικά με την χαλάρωση των μέτρων ο πρύτανης του ΕΚΠΑ, Αθανάσιος Δημόπουλος, εκτιμώντας ότι δεν θα έπρεπε να συζητάται η άρση του lockdown, με δεδομένη την επιδημιολογι...

Read More »

Ν.Τζανάκης: «Την άλλη εβδομάδα η διακύμανση των κρουσμάτων να βρίσκεται μεταξύ 2.100 και λίγο παραπάνω από 3.000»

Ο καθηγητής Πνευμονολογίας στο Πανεπιστήμιο Κρήτης, Νίκος Τζανάκης, κατά τη διάρκεια συνέντευξής του, εξέφρασε την εκτίμηση ότι τα κρούσματα του κορωνοϊού θα αγγίξουν και θα ξεπεράσουν τις 3.000 ημερη...

Read More »

Θυρεοειδίτιδα Χασιμότο: Αυτές είναι τροφές & τα συμπληρώματα διατροφής που πρέπει να καταναλώνετε

Είναι ήδη γνωστό πως η θυρεοειδίτιδα Χασιμότο, αποτελεί μία από τις πιο συχνές διαταραχές του θυρεοειδούς αδένα.Ακόμα και όταν αντιμετωπίζονται με φαρμακευτική αγωγή, τα συμπτώματα από τη θυρεοειδίτιδ...

Read More »

Αδυνάτισμα: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τους υδατάνθρακες - Ποιες τροφές να καταναλώνετε

Γνωρίζατε πως τουλάχιστον 23 επιστημονικές μελέτες έχουν διαπιστώσει πως οι διατροφές με χαμηλούς υδατάνθρακες γενικά προκαλούν περισσότερη απώλεια βάρους από εκείνα που είναι απλά χαμηλά σε λιπαρά, μ...

Read More »