Αρτηριακή πίεση: Τα 5 λάθη που κάνετε όταν προσπαθείτε να την... κατεβάσετε

Γνωρίζατε πως σύμφωνα με το CDC, περίπου οι μισοί Αμερικανοί ενήλικες έχουν υπέρταση;Όσοι όμως το γνωρίζουν πολλές φορές κάνουν κάποια λάθη στην προσπάθειά τους να τη μειώσουν, με αποτέλεσμα να γίνοντ...

Read More »

Μήπως νυστάζετε περισσότερο από το φυσιολογικό; - Δείτε που οφείλεται

Μήπως ανήκετε κι εσείς σε εκείνους που κοιτούν την οθόνη του υπολογιστή τους και τα μάτια τους κλείνουν, ή διαβάζετε αλλά είναι αδύνατον να συγκεντρωθείτε; Αν ναι, τότε ξέρετε από πρώτο χέρι τι εννοού...

Read More »

Οι τροφές που δεν πρέπει να τρώμε πριν τον ύπνο

Πέρα από τις τροφές που μπορεί να επηρεάζουν τον καθένα ξεχωριστά λόγω κάποιας δυσανεξίας, υπάρχουν και τρόφιμα ή ροφήματα, που καλό είναι να αποφεύγονται το βράδυ, καθώς μπορεί να επηρεάζουν την ποιό...

Read More »

Οι 7+1 τροφές που πρέπει να καταναλώνετε για καλύτερες αθλητικές επιδόσεις

Προκειμένου να γίνετε fit είναι αρκετά σημαντικό να γνωρίζετε ότι για να αποδίδετε στις προπονήσεις σας πρέπει να έχετε μια ισορροπημένη διατροφή.Άλλωστε, είναι γνωστό ότι οι διατροφικές σας επιλογές ...

Read More »

Οι 5 τεχνικές που θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε την πρόωρη εκσπερμάτιση

Αρκετοί είναι εκείνοι που αντιμετωπίζουν διάφορα προβλήματα, επειδή δεν είναι ικανοποιημένοι από τη διάρκεια της σεξουαλικής τους επαφής.Ο λόγος; Η πρόωρη εκσπερμάτιση.Η πρόωρη εκπσπερμάτιση είναι ένα...

Read More »

Τον γνωρίζατε; - Αυτός είναι ο λόγος που εμφανίζονται σπυράκια στα μάγουλα

Τα σπυράκια στο πρόσωπο κάνουν ανά τακτά χρονικά διαστήματα την εμφάνισή τους, ωστόσο, συνήθως δεν χρειάζεται να ανησυχήσετε για αυτά. Τι σημαίνει όμως αν τα σπυράκια εξακολουθούν και βγαίνουν στα ίδι...

Read More »

Έρχεται η τρίτη δόση – Μ.Θεοδωρίδου: Αυτοί είναι που θα το κάνουν

Σειρά για τρίτη, «αναμνηστική» δόση του εμβολίου για τον κορωνοιό παίρνουν, μετά τους ανοσοκατεσταλμένους, οι ηλικιωμένοι σε οίκους ευγηρίας και οι άνω των 60, δήλωσε η Πρόεδρος της Εθνικής Επιτροπής ...

Read More »

Μ.Θεμιστοκλέους: «Στις 30 Σεπτεμβρίου ανοίγει η πλατφόρμα για την 3η δόση εμβολίου»

Ο ΓΓ Πρωτοβάθμιας Φροντίδας Υγείας Μάριος Θεμιστοκλέους στην ενημέρωση του υπουργείου Υγείας για την πορεία της πανδημίας του κορωνοϊού στη χώρα, ανακοίνωσε πως στις 30 Σεπτεμβρίου θα ανοίξει η πλατφό...

Read More »

Τα απλά βήματα για να ελαττώσετε την ζάχαρη στη διατροφή σας

Η βρίσκεται σχεδόν σε κάθε αγαπημένο μας σνακ και πιάτο, όπως το ψωμί, οι φρυγανιές, τα δημητριακά πρωινού, τα επεξεργασμένα τρόφιμα και τα έτοιμα γεύματα έχουν σημαντική περιεκτικότητα σε ζάχαρη.Σύμφ...

Read More »

ΑΑΔΕ: Σε λειτουργία η πλατφόρμα για τις ρυθμίσεις οφειλών 100 και 120 δόσεων

Η Ανεξάρτητη Αρχή Δημοσίων Εσόδων (ΑΑΔΕ) έθεσε σε λειτουργία την εφαρμογή, μέσω του myBusinessSupport, για την επανένταξη των πληγέντων από τον κορoνοϊό στις ρυθμίσεις των 100 και 120 δόσεων.Έως τις 3...

Read More »