Πέντε λύσεις για να απαλλαγείτε από τις καούρες

Με αυτούς τους πέντε τρόπους θα απαλλαγείτε από τις καούρες.Ένα μυϊκό δαχτυλίδι, ο κάτω οισοφαγικός σφιγκτήρας (ΚΟΣ) χωρίζει τον οισοφάγο από το στομάχι και υπό φυσιολογικές συνθήκες λειτουργεί σαν μί...

Read More »

Όλα όσα πρέπει να ξέρουμε για τη σωστή αποθήκευση των φρούτων και λαχανικών

Το να γνωρίζουμε να διαλέγουμε τα καλύτερης ποιότητας και πιο φρέσκα φρούτα και λαχανικά είναι πολύ σημαντικό. Ακόμη πιο σημαντικό βέβαια είναι να μπορούμε να τα διατηρήσουμε και να τα α...

Read More »

Η επόμενη πανδημία γρίπης είναι «ζήτημα πότε και όχι αν θα συμβεί» λέει ο Π.Ο.Υ.!

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (Π.Ο.Υ.) κατάρτισε ένα σχέδιο για την καταπολέμηση της γρίπης σε παγκόσμιο επίπεδο, χαρακτηρίζοντάς το ως το πλέον ολοκληρωμένο μέχρι σήμερα. Στόχος είναι ...

Read More »

Π.Ο.Υ.: «Αναπόφευκτη η επόμενη πανδημία γρίπης - Πρέπει να είμαστε σε επαγρύπνηση»

«Το ερώτημα δεν είναι το αν θα έχουμε επόμενη πανδημία γρίπης, αλλά το πότε» επισημαίνει ο Π.Ο.Υ. και τονίζει πως η πρόληψη θα παίξει καθοριστικό ρόλο για την αποφυγή μαζικών κρουσμάτων.Ο Παγκόσμιος Ο...

Read More »

Τι μπορούμε να κάνουμε για τα μικρόβια που κρύβονται στην κουζίνα!

Η κουζίνα του σπιτιού είναι το μέρος που υποτίθεται θα έπρεπε να είναι το πιο καθαρό καθώς μαγειρεύουμε και τρώμε εκεί. Όμως είναι και το μέρος που μπορεί να έχει τα περισσότερα μικρόβια...

Read More »

Καμπανάκι κινδύνου για τα ασύρματα ακουστικά: Μπορεί να προκαλούν καρκίνο

Η ανησυχία των επιστημόνων Τα ασύρματα ακουστικά θα μπορούσαν να απελευθερώνουν δυνητικά καρκινογόνο ακτινοβολία στα κεφάλια των χρηστών. Μια ομάδα 250 εμπειρογνωμόνων και ερευνητών υπ...

Read More »

To φανταζόσουν; Η Αθήνα έχει το καλύτερο πόσιμο νερό της Ευρώπης!

Πρόσβαση σε υψηλής ποιότητας πόσιμο νερό επιδιώκει η Ευρωπαϊκή Ένωση με νομοθετική πρωτοβουλία με την οποία προωθεί την ασφάλεια, την αναβάθμιση των υποδομών, την εντατικοποίηση ελέγχων αλλά και την ε...

Read More »

Αυτά είναι τα μεγαλύτερα λάθη που κάνουμε και επιδεινώνουμε τις αλλεργίες

Μπήκε η άνοιξη και ο εχθρός πολλών… οι αλλεργίες ήρθε μαζί με την αλλαγή της εποχής. Τι μπορουμε όμως να κάνουμε για να μειώσουμε την «εισβολή» των αλλεργιών στη ζωή μας; Με τις αλλεργ...

Read More »

Πού ωφελούν οι ανθοκυανίνες που βρίσκουμε στα μούρα;

Οι ανθοκυανίνες είναι οι χρωστικές ουσίες που δίνουν το έντονο χρώμα των μούρων. Βρίσκονται σε μεγάλες συγκεντρώσεις στα μαύρα και τα μπλε μούρα. Θεωρούνται ισχυρά αντιοξειδωτικά και προ...

Read More »

Άγχος: Τέσσερα βήματα για να μάθετε να το ελέγχετε

Αν το άγχος και η κρίση πανικού είναι ο μεγαλύτερος εφιάλτης σας, ήρθε η ώρα να ακολουθήσετε κάποιες απλές συμβουλές. Όταν νιώθετε μεγάλο στρες, τότε υπάρχει μία βασική μέθοδος “αποσυ...

Read More »