Υπέρταση: Πόσες φορές την εβδομάδα μπορούμε να καταναλώνουμε πατάτες

Σύμφωνα με τα στοιχεία 20ετους μελέτης, σχετικά με τον αντίκτυπο της πατάτας στην υπέρταση, δεν έχει σημασία αν είναι σε μορφή πουρέ, ψητές, βραστές, ή τηγανητές, οι πατάτες μπορούν να α...

Read More »

Πονόλαιμος: Αντιμετωπίστε τον με αυτούς τους 4 τρόπους!

Ο πονόλαιμος είναι ένα σύνηθες φαινόμενο τους χειμερινούς ιδιαίτερα μήνες. Για να προλάβουμε τον πονόλαιμο, πρέπει να ενισχύσουμε το ανοσοποιητικό μας σύστημα μέσω της υγιεινής διατροφής...

Read More »

Παρμεζάνα: Γιατί δεν πρέπει να την αγοράζουμε τριμμένη- Ποιους κινδύνους έχει αναδείξει έρευνα

Όσοι είναι λάτρεις των τυριών είναι πολύ πιθανό να χρησιμοποιούν αρκετά και παρμεζάνα, ιδίως τριμμένη σε ζυμαρικά και σαλάτες. Όταν όμως αγοράζουμε έτοιμο τριμμένο το τυρί, τότε μπορεί μ...

Read More »

Καύση λίπους: Ποια συμπληρώματα είναι αποτελεσματικά και τι πρέπει να προσέχουμε

Σε πολλές περιπτώσεις όσοι προσπαθούν να χάσουν κιλά, καταφεύγουν στη «λύση» των συμπληρωμάτων για καύση λίπους. Όμως μερικά από τα συμπληρώματα αυτά είναι αρκετά αμφιλεγόμενα στην αγορά...

Read More »

Αυτός είναι ο πιο εύκολος τρόπος για να ξεπαγώνουμε κρέας και κιμά σε χρόνο dt!

Με αυτόν τον τρόπο, μπορεί ο καθένας έυκολα και γρήγορα να ξεπαγώνει κρέας και κιμά μέσα σε 15 λεπτά! Πόσες φορές δεν έχεις γυρίσει βράδυ σπίτι και ενώ θέλεις να μαγειρέψεις το αγαπημέ...

Read More »

Εάν αποφύγουμε τα 5 αυτά λάθη δεν θα σπαταλάμε καθόλου χρόνο στην κουζίνα μας!

Η μαγειρική είναι για κάποιους ένα όμορφο χόμπι. Όταν όμως πρέπει να μαγειρεύει κανείς καθημερινά, τότε θέλει να κερδίζει πολύτιμο χρόνο. Αυτά τα 5 λάθη πρέπει να αποφύγουμε λοιπόν, για ...

Read More »

Γιατί δεν χάνω κιλά: Η βασανιστική ερώτηση και οι πέντε απαντήσεις της

Ορισμένες φορές όση δίαιτα και να κάνετε η ζυγαριά και οι πόντοι δεν λένε να πέσουν. Η απώλεια βάρους εξακολουθεί να είναι εξαιρετικά δύσκολη για τους περισσότερους ανθρώπους, όπως απ...

Read More »

ΕΦΕΤ: «Τσουχτερά» πρόστιμα σε επιχειρήσεις τροφίμων

Ο ΕΦΕΤ γνωστοποίησε με ανακοίνωσή του πως επέβαλε πρόστιμα σε τρεις επιχειρήσεις τροφίμων.Την επιβολή προστίμων σε τρεις επιχειρήσεις τροφίμων, συνολικού ύψους 41.900 ευρώ ανακοίνωσε ο Ενιαίος Φορέας ...

Read More »

Τι κάνει η σοκολάτα στο δέρμα – Τι ρόλο παίζει στον καρκίνο του δέρματος;

Υπάρχουν πολλά στοιχεία που δείχνουν ότι μια μέτρια κατανάλωση σοκολάτας -ειδικά αν πρόκειται για μαύρη σοκολάτα - είναι καλή για την υγεία του εντέρου, τα επίπεδα χοληστερόλης και τον εγκέφαλο. Μπορε...

Read More »

Αυτά τα φρούτα αντιστρέφουν την στυτική δυσλειτουργία

Η κατανάλωση τροφών, που είναι πλούσιες σε ορισμένα φλαβονοειδή…σχετίζεται άμεσα με μειωμένο κίνδυνο στυτικής δυσλειτουργίας στους άνδρες, σύμφωνα με έρευνα από το Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ και το Παν...

Read More »