Η τροφή που μειώνει κατά 82% τον κίνδυνο εμφράγματος

Εδώ και πολλές δεκαετίες από την εποχή της μελέτης των επτά χωρών (Ελλάδα, Ιταλία, Γιουγκοσλαβία, Ολλανδία, Φιλανδία, ΗΠΑ, Ιαπωνία) η οποία ξεκίνησε το 1960 από τον Αμερικανό επιδημιολόγ...

Read More »

Προσοχή με τα πασχαλινά αυγά: Πόσο διαρκούν εκτός ψυγείου

Τα πασχαλινά αυγά που παραδοσιακά βάφουμε κάθε Πάσχα, συνηθίζουμε να τα χρησιμοποιούμε και ως διακοσμητικά αντικείμενα στο σπίτι. Αυτό σημαίνει ότι τα αφήνουμε πολλές ώρες εκτός ψυγείου,...

Read More »

Πνίγεστε και είστε μόνοι; – Έτσι πρέπει να το αντιμετωπίσετε – Οδηγίες με σχήματα

Πρόκειται για ένα από τα πιο δυσάρεστα και επικίνδυνα συναισθήματα. Πώς μπορείτε να το αντιμετωπίσετε μόνοι σας; Η μέθοδος Heimlich είναι μια ακολουθία κινήσεων για πρώτες βοήθειες, που...

Read More »

Air condition: Μεγάλη προσοχή στη χρήση του – Σοβαρός κίνδυνος για την υγεία

Δεν πρόκειται για μία προσπάθεια να τρομοκρατηθεί ο κόσμος. Είναι επιστημονικά αποδεδειγμένο πως τα Air condition δημιουργούν προβλήματα υγείας. Οι ειδικοί επισημαίνουν τους κινδύνους...

Read More »

Πώς θα αποφύγετε την δυσπεψία τη μέρα του Πάσχα

Είναι γεγονός πως το Πάσχα τρώμε χωρίς μέτρο. Πώς θα αποφύγετε τις δυσάρεστες συνέπειες; Εάν το μεσημεριανό γεύμα της Κυριακής του Πάσχα έχει σαν αποτέλεσμα να αισθανθείτε δυσπεψία και...

Read More »

Αυγά: Μήπως είναι το μυστικό για την πετυχημένη δίαιτα;

Τα αυγά, σε οποιαδήποτε μορφή, και ιδιαίτερα τα ασπράδια, κρύβουν πολλά οφέλη για τον οργανισμό. Αυγά βραστά, ποσέ, σε ομελέτα… Όπως κι αν τα προτιμάτε, τα αυγά δε λείπουν από τη διατρ...

Read More »

Σπόροι βασιλικού: Τα ευεργετικά τους οφέλη για την υγεία

Οι σπόροι βασιλικού, είναι επίσης γνωστοί ως σπόροι Sabja. Οι μικροί μαύροι σπόροι του φυτού βασιλικού θεωρούνται μία υπερτροφή, ενώ είναι δημοφιλείς για τις ευεργετικές τους ιδιότητες, καθώς μπορούν ...

Read More »

Μία μπανάνα και ένα ποτήρι ζεστό νερό κάνουν το πιο υγιεινό πρωινό – Μάθετε γιατί και σίγουρα θα το δοκιμάσετε

Ένα παρεξηγημένο πρωϊνό που σίγουρα θα δοκιμάσετε να το βάλετε στην καθημερινότητά σας…Σύμφωνα με πολλούς, το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας, αλλά οι περισσότεροι άνθρωποι δεν έχουν το...

Read More »

Το βότανο που βοηθά στην απώλεια βάρους

Κάποτε την ακούγαμε μόνο ως αγριόχορτο, που πρέπει μάλιστα να αποφεύγουμε να αγγίξουμε με γυμνά χέρια καθώς προκαλεί αλλεργικές αντιδράσεις. Ποιος θα το πίστευε όμως, ότι πλέον θα αναζητούσαμε την τσο...

Read More »

Δείτε τι συμβαίνει στον οργανισμό σας όταν καταναλώνετε ελαιόλαδο με ντομάτα

Ουκ ολίγες φορές οι επιστήμονες έχουν επισημάνει πως το ελαιόλαδο θεωρείται «υπερτροφή».Σύμφωνα με επιστημονικές έρευνες η κατανάλωση ελαιόλαδου, συμβάλει στην αύξηση της καλής χοληστερίνης και ταυτόχ...

Read More »