Τέσσερις φυτικές τροφές με περισσότερο ασβέστιο από ένα ποτήρι γάλα!

Έχεις αναρωτηθεί ποτέ πώς καλύπτουν τις ανάγκες τους σε ασβέστιο οι vegans; Οι ενήλικες 19-50 ετών χρειάζονται περίπου 1.000 mg ασβεστίου την ημέρα, ενώ οι γυναίκες που θηλάζουν και τα ά...

Read More »

Πως να προφυλαχθούμε από τον καρκίνο; - 14 μυστικά μακροζωίας

Aυτά είναι μερικά από τα «μυστικά» της υγείας και της μακροζωίας, σύμφωνα με το νέο βιβλίο ενός εκ των κορυφαίων ειδικών για τον καρκίνο στον κόσμο, του David Agus, ο οποίος υποστηρίζει ότι μπορούμε ν...

Read More »

Γυμναστική το πρωί ή το βράδυ; - Πότε βοηθά το σώμα μου περισσότερο;

Αν δεν πας γυμναστήριο ή δεν ακολουθείς ένα πρόγραμμα γυμναστικής ίσως περπατάς ή ασκείσαι με πιο φυσικούς τρόπους.Παρόλα αυτά αναρωτήθηκες ποτέ, πότε είναι η κατάλληλη ώρα για άσκηση; Να σηκωθείς πιο...

Read More »

Αυτές είναι οι 7 τροφές που προκαλούν δυσκοιλιότητα και πρέπει να αποφεύγετε

Η δυσκοιλιότητα είναι ένα πρόβλημα που πολλοί αντιμετωπίζουν, αλλά λίγοι μοιράζονται με τους γύρω τους.Ένα πρόβλημα- καμπανάκι που θέλει να δείξει ότι κάτι λάθος συμβαίνει στον οργανισμό μας.Κακά τα ψ...

Read More »

Το υψηλότερο μορφωτικό επίπεδο συνδέεται με μικρότερο βάρος και χαμηλότερη αρτηριακή πίεση

Η μακροχρόνια εκπαίδευση σχετίζεται με μειωμένο κίνδυνο καρδιακής προσβολής και εγκεφαλικού. Αυτό εν μέρει οφείλεται, σύμφωνα με μια νέα διεθνή επιστημονική έρευνα (με ελληνική συμμετοχή...

Read More »

Η σιωπηλή νόσος που απειλεί τους διαβητικούς

Πολλοί ασθενείς με δυνητικά θανατηφόρα κίρρωση του ήπατος και καρκίνο του ήπατος διαγιγνώσκονται σε αρκετά προχωρημένα στάδια της νόσου, σύμφωνα με μελέτη που πραγματοποιήθηκε από το Παν...

Read More »

Κριθαράκι στο μάτι: Τι κάνουμε όταν βγαίνει εσωτερικά και τι εξωτερικά

Το κριθαράκι συνήθως επηρεάζει μόνο το ένα μάτι, αν και είναι πιθανό να βγάλει κανείς κριθαράκι και στα δύο μάτια ή να έχει περισσότερα από ένα στο ίδιο μάτι. Η όραση του ασθενούς δεν επηρεάζεται από ...

Read More »

Έρευνα: Το διάβασμα σώζει...ζωές - Το υψηλότερο μορφωτικό επίπεδο συνδέεται με την καλύτερη υγεία!

Η μακροχρόνια εκπαίδευση σχετίζεται με μειωμένο κίνδυνο καρδιακής προσβολής και εγκεφαλικού.Αυτό εν μέρει οφείλεται, σύμφωνα με μια νέα διεθνή επιστημονική έρευνα (με ελληνική συμμετοχή), στο ότι το υ...

Read More »

Αυτός είναι ο σωστός τρόπος για να κάψεις λίπος!

Σιγά-σιγά φτάνει το καλοκαίρι και οι περισσότεροι θέλουμε να εμφανιστούμε στις πλαζ με ένα ωραίο και υγιές beach body.Το αποτέλεσμα αυτής της καθυστερημένης επιθυμίας, έρχεται με τις αγχωμένες εγγραφέ...

Read More »

Τριήμερη απεργία στα ιδιωτικά διαγνωστικά κέντρα

Ξεκινά σήμερα η τριήμερη πανελλαδική απεργία στα ιδιωτικά διαγνωστικά κέντρα, η οποία θα διαρκέσει μέχρι και το Σάββατο 25 Μαΐου.Οι Ενώσεις Εργαστηριακών και Κλινικοεργαστηριακών γιατρών προχωρούν στο...

Read More »