Eσεις είστε ασφαλείς κάτω από τον ήλιο;

Είναι ζωοδότης. Είναι χρυσός. Είναι θεραπευτικός. Είναι όμως και απειλή και κίνδυνος. Πρόβλημα η έλλειψή του, πρόβλημα και η υπερέκθεση σε αυτόν χωρίς ασπίδα προστασίας. Το αποτέλεσμα της σχέσης μας μ...

Read More »

Τι σημαίνει αν έχετε μια ελιά που «σας τρώει»– Πότε η φαγούρα είναι καρκίνος του δέρματος

Οι ελιές (ή σπίλοι) του δέρματος είναι κάτι φυσιολογικό. Συνιστούν το αποτέλεσμα της ανάπτυξης του δέρματος σε εστιασμένα σημεία, αντί σε μία ευρύτερη περιοχή. Οι περισσότερες ελιές είναι ακίνδυνες, α...

Read More »

Κουνούπι τίγρης: Η ζάχαρη σύμμαχος για την αντιμετώπισή τους

Το κουνούπι αυτό στοιχειώνει τους εφιάλτες μας! Ο… πειρασμός για κάτι γλυκό που τόσο συχνά μας κυριεύει μέσα στην ημέρα και που τόσο έχει “δαιμονοποιηθεί” διατροφικά, ίσως τελικά να βο...

Read More »

Κατσαρός: Τα αντι-θρεπτικά συστατικά των τροφίμων

Γράφει ο Νίκος Κατσαρός, π.Πρόεδρος ΕΦΕΤ Όλοι γνωρίζουμε ότι τα συστατικά των τροφίμων είναι όλα χρήσιμα για τον οργανισμό μας, ή τουλάχιστον είναι αβλαβή. Γνωρίζουμε ότι άλλα περιέχουν...

Read More »

Αυτές είναι οι τροφές που δεν πρέπει να τρώμε ποτέ με άδειο στομάχι - Τι μπορείτε να πάθετε

Το θέμα της σωστής και ισορροπημένης διατροφής είναι πολύ σημαντικό ενώ συχνά επηρεάζει την υγεία του στομάχου ιδιαίτερα αν υπάρχει ευαισθησία.Υπάρχουν, συγκεκριμένα, κάποιες τροφές που θα είναι καλό ...

Read More »

Βράζετε τα αυγά σε κατσαρόλα; Μόλις διαβάσετε αυτό ίσως να αλλάξετε γνώμη! (εικόνα)

Η αλήθεια είναι πως για να βράσεις ένα αυγό, δεν χρειάζεται να έχεις τελειώσει και κάποια σχολή μαγειρικής. Είναι απλό και εύκολο, καθώς βάζεις νερό σε μπρίκι ή κατσαρόλα, τοποθετείς τα ...

Read More »

Συμπλήρωμα βιταμίνης μειώνει τον κίνδυνο θανάτου από καρκίνο κατά 13%

Ομάδα ερευνητών από το πανεπιστήμιο του Μίτσιγκαν στις ΗΠΑ διαπίστωσαν, ότι μια συγκεκριμένη βιταμίνη, εάν ληφθεί για τουλάχιστον τρία χρόνια, θα μπορούσε να βοηθήσει τους ασθενείς με καρκίνο να ζήσου...

Read More »

Ανανάς: Θρεπτικά στοιχεία και οφέλη για την υγεία

Όλα τα φρούτα είναι πλούσια σε βιταμίνες και μέταλλα ωστόσο ο ανανάς ξεχωρίζει λόγων των ιχνοστοιχείων του. Παρ όλο που η όψη του δεν παραπέμπει σε κάτι χρήσιμο, ο φρέσκος ανανάς είναι π...

Read More »

Ποτέ με άδειο στομάχι αυτές τις τροφές – Τι μπορείτε να πάθετε

Ίσως τα θεωρούμε εύκολο γεύμα και έτσι τα τρώμε όταν βιαζόμαστε. Αλλά στην πραγματικότητα τα πράγματα διαφέρουν. Το θέμα της σωστής και ισορροπημένης διατροφής είναι πολύ σημαντικό ενώ...

Read More »

Τι κερδίζετε αν καθυστερήσετε να φάτε το πρωινό σας; - Μια μέθοδος δίαιτας με αποτέλεσμα

Πιο δύσκολη την προσπάθεια για απώλεια βάρους φαίνεται να κάνει το πρωινό σύμφωνα με νέα έρευνα που δημοσιεύθηκε στο BMJ. H μελέτη αναφέρει πως το να τρώει κανείς πρωινό φαίνεται πως μειώνει τα αποτελ...

Read More »