Έμφραγμα και εγκεφαλικό επεισόδιο: Να τι δεν τρώμε και αυξάνουμε τον κίνδυνο!

Όπως φαίνεται από τις προειδοποιήσεις ερευνητών, ο κίνδυνος για εγκεφαλικό επεισόδιο ή καρδιακή προσβολή αυξάνεται όταν δεν καταναλώνουμε φρούτα και λαχανικά. Η ανεπαρκής κατανάλωση φρο...

Read More »

Τι πρέπει να προσέχετε, τώρα με τη ζέστη, όταν τρώτε έξω – Οι οδηγίες του ΕΦΕΤ

Χρήσιμες συμβουλές για την σωστή επιλογή τροφίμων τα οποία καταναλώνονται εκτός σπιτιού παραθέτει ο Ενιαίος Φορέας Ελέγχου Τροφίμων. Όπως τονίζεται σε σχετική ανακοίνωση, οι καταναλωτές...

Read More »

Νόσος του Crohn: Η διατροφή που «εξαφανίζει» τα συμπτώματα

Η νόσος του Crohn είναι μια φλεγμονώδης διαταραχή του εντέρου, η οποία οδηγεί συχνά τους πάσχοντες στο νοσοκομείο, ενώ σε κάποιες περιπτώσεις χρήζει χειρουργικής αντιμετώπισης. Τα τελευ...

Read More »

9+1 τροφές που αδυνατίζουν!

Η γρήγορη και μαγική απώλεια βάρους είναι ένα από τα όνειρα που κάνεις όταν βλέπεις να παρελαύνουν μπροστά σου σοκολάτες, παγωτά και πίτσες. Μέχρι να γίνει το αδύνατο δυνατό, ας δούμε πώς θα μας βρει ...

Read More »

Κατάθλιψη: Εξίσου επικίνδυνη με τη χοληστερίνη και την παχυσαρκία για την καρδιά (βίντεο)

Όταν αναλογιζόμαστε τους παράγοντες κινδύνου για έμφραγμα, το μυαλό μας πάει στο κάπνισμα, την υψηλή χοληστερόλη και την παχυσαρκία. Τα ενδεχόμενα προβλήματα ψυχικής υγείας μάλλον δεν μας περνάνε από ...

Read More »

Κίνδυνος ζημιάς στην όραση από παρατεταμένη χρήση υπολογιστών και κινητών τηλεφώνων

Σοβαρές βλάβες στα μάτια, ακόμα και τύφλωση, μπορεί να επιφέρει η πολύωρη έκθεση σε οθόνες υπολογιστών και κινητών τηλεφώνων και το μπλε φως που εκπέμπουν. «Με βάση τα πορίσματα της κλινικής έρευνας π...

Read More »

Βασιλικός πολτός: Ποια είναι τα οφέλη της υπερτροφής - Πώς να καταναλώνεται

Η κατανάλωση του βασιλικού πολτού, μπορεί να προσφέρει πολλά οφέλη, όμως πρέπει να γίνεται με προσοχή καθώς μπορεί μπορεί να προκαλέσει αλλεργικές αντιδράσεις.Ο βασιλικός πολτός είναι κρεμώδης ουσία π...

Read More »

Βότανα που μόνο αθώα δεν είναι - Τι προκαλούν στον οργανισμό

Φυτικό δεν σημαίνει αυτομάτως και αβλαβές. Χωρίς διάθεση κινδυνολογίας, υπάρχουν βότανα και προϊόντα της φύσης που ενοχοποιούνται για υπολογίσιμες παρενέργειες, ειδικά αν αντιμετωπίζετε κάποιο πρόβλημ...

Read More »

Τι είναι η κοιλιοκάκη ή δυσανεξία στη γλουτένη; - Πώς γίνεται η διάγνωση και ποια η σωστή διατροφή για τους ασθενείς;

Η κοιλιοκάκη είναι μια ασθένεια του πεπτικού συτήματος που καταστρέφει το λεπτό έντερο και παρεμβαίνει στην απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών των τροφίμων. Οι άνθρωποι που έχουν κοιλιοκάκη δεν μπορο...

Read More »

Πόνος στη μέση και στο χέρι! - Δείτε τι φανερώνουν αυτοί οι 2 ύπουλοι πόνοι

Ο πόνος είναι η πλέον χαρακτηριστική ένδειξη δυσλειτουργίας ζωτικών οργάνων και αποτελεί ένα “ηχηρό” σύμπτωμα που μας παροτρύνει να λάβουμε άμεση δράση. Αυτό που λίγοι γνωρίζουν είναι ότι φαινομενικά ...

Read More »