Δείτε τις ευεργετικές αλλαγές που συμβαίνουν στο σώμα μας αν σταματήσουμε να τρώμε υδατάνθρακες (φωτό)

Μπορεί οι νέες έρευνες να απενοχοποιούν τους υδατάνθρακες -που κάποτε κόβαμε τελείως από τη διατροφή μας σε περιόδους δίαιτας-, ωστόσο διατροφολόγοι και γιατροί στηρίζουν τους σύνθετους υδατάνθρακες κ...

Read More »

Nutella: Δείτε τι περιέχει το βάζο της πιο γλυκιάς «αμαρτίας» (φωτό)

Τελικά, ίσως η Nutella δεν είναι ακριβώς η λύση για όλα σας τα προβλήματα.Φτιαγμένη από φουντούκια και σκόνη κακάο, όσο και αν θέλατε να πείσετε τους εαυτούς σας ότι η Nutella είναι τόσο υγιής όσο και...

Read More »

Αυτοί είναι οι λόγοι που ξυπνάτε κουρασμένοι

Έχει παρατηρηθεί πως αρκετοί άνθρωποι, ενώ έχουν κοιμηθεί πολλές ώρες, ξυπνούν κουρασμένοι και με άσχημη διάθεση. Πού μπορεί να οφείλεται αυτό; Αυτές είναι οι τρεις βασικές αιτίες...1. Λάθος μαξιλάριΈ...

Read More »

Iός Δυτικού Νείλου: Διπλάσια τα κρούσματα σε μία εβδομάδα

Πέντε νέα περιστατικά του ιού του Δυτικού Νείλου καταγράφηκαν την τελευταία εβδομάδα σύμφωνα με την επίσημη αναφορά του Εθνικού Οργανισμού Δημόσιας Υγείας (ΕΟΔΥ), ανεβάζοντας τον συνολικό αριθμό των κ...

Read More »

Νιώθετε αγχωμένοι ή κακόκεφοι; - Μάθετε από τι πάσχετε

Η συμβατική ιατρική θεωρεί το σώμα ως ένα σύνολο διαφόρων συστημάτων και κατά συνέπεια συχνά εξετάζει το μυαλό ανεξάρτητα από το υπόλοιπο σώμα. Έτσι, όσοι υποφέρουν από εναλλαγές διάθεσης υποθέτουν ότ...

Read More »

Στρεπτόκοκκος: Πως θα καταλάβετε οτι έχετε μολυνθεί

Ο στρεπτόκοκκος στον λαιμό είναι μια σχετικά σπάνια αιτία πονόλαιμου. Στην ουσία είναι μια βακτηριακή λοίμωξη που μπορεί να κάνει το λαιμό σας να σας πονάει και να τον νιώθετε πιο «τραχύ»…Εάν δεν αντι...

Read More »

Αυτά είναι τα 4 βασικά σημάδια που αποκαλύπτουν κάποιον με διπολική διαταραχή

Όταν το θέμα αφορά τις ψυχικές ασθένειες, η κοινωνία εξακολουθεί να διατηρεί πολλά στερεότυπα. Οι διαταραχές της διάθεσης μπορεί να είναι δύσκολο να εντοπιστούν, ιδιαίτερα σε άτομα με συμπτώματα διπολ...

Read More »

Το πολυφάρμακο που θα αντιμετωπίζει πέντε διαφορετικές ψυχικές ασθένειες

Διεθνής ιατρική ομάδα αποκάλυψε τα γονίδια που συμβάλλουν στην εκδήλωση της Διαταραχής Ελλειμματικής Προσοχής και Υπερικινητικότητας (ΔΕΠΥ), στις διαταραχές του φάσματος του αυτισμού, την διπολική δια...

Read More »

Αυτές είναι οι πέντε νόσοι με τις οποίες δεν θα έρθετε ποτέ αντιμέτωποι αν περπατάτε καθημερινά

Είναι η κίνηση που κάνουμε σχεδόν από το πρώτο έτος της ζωής μας και αποτελεί ένα «θαυματουργό φάρμακο» για την υγεία μας. Το περπάτημα σύμφωνα με τους ειδικούς από την Ιατρική Σχολή του Χάρβαρντ αποτ...

Read More »

Πώς να κόψετε το κάπνισμα: Οδηγίες βήμα-βήμα από ειδικούς

Η απόφαση ότι είστε έτοιμοι να σταματήσετε το κάπνισμα είναι μόνο η μισή μάχη. Γνωρίζοντας από πού να ξεκινήσετε την προσπάθεια για να κόψετε το τσιγάρο θα σας βοηθήσει πολύ. Σε αυτό το άρθρο βλέπουμε...

Read More »