Δες ποιες είναι οι καλύτερες δίαιτες για να έχεις το επιθυμητό αποτέλεσμα

Ανάμεσα σε τόσες δίαιτες που κυκλοφορούν είναι συχνά δύσκολο να διαλέξεις ποια είναι η καλύτερη ή μάλλον ποια αξίζει να δοκιμάσεις. Ο παθολόγος και συγγραφέας του βιβλίου «Happy Gut», Vincent M. Pedre...

Read More »

Δείτε ποια κίνηση πρέπει να κάνετε για να πείτε «τέλος» στο διαβήτη και στα καρδιαγγειακά προβλήματα

Οι πάσχοντες από διαβήτη τύπου 2 που ξαναπαίρνουν τα κιλά που είχαν χάσει στερούνται τα αρχικά οφέλη που προσφέρει αυτή η κατάσταση, δηλαδή τον μειωμένο κίνδυνο καρδιακών παθήσεων ή εγκεφαλικού επεισο...

Read More »

Τι είναι η αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα; (βίντεο)

Η αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα είναι μία χρόνια φλεγμονώδης πάθηση της σπονδυλικής στήλης που εμφανίζεται σε νεαρή ηλικία, συνήθως μεταξύ 15 και 30 ετών.Τυπικά, η νόσος παρουσιάζεται σε νέους άνδρες πο...

Read More »

Για ποιο λόγο το γραφείο είναι ένας χώρος μικροβίων;

Σίγουρα ένα από τα πιο εύκολα μέρη για να αρρωστήσεις είναι το γραφείο σου.Οι λόγοι είναι πολλοί. Τα μικρόβια, ο εξαερισμός, τα πολλά άτομα σε ένα γραφείο και φυσικά η προσωπική υγιεινή του καθενός.Πο...

Read More »

Αυτός είναι ο μόνος καφές που πρέπει να πίνουν όσοι έχουν πρόβλημα με τη χοληστερίνη

Εάν έχεις υψηλή χοληστερίνη ή εάν τρέμεις μήπως αποκτήσεις, σίγουρα θα ψάχνεις κατά καιρούς τρόπους να τη μειώσεις μέσω της διατροφής σου ή των καθημερινών σου συνηθειών. Το ήξερες ότι μπορείς να αρχί...

Read More »

Εγκεφαλικό: Τι να κάνετε για να μειώσετε κατά 37% τον κίνδυνο

Σε όσο πιο καλή σωματική κατάσταση βρίσκεται κανείς στα 45 έως 50 του, χάρη στην τακτική άσκηση, τόσο μειώνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού μετά τα 65 του, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα...

Read More »

Να τι πρέπει να προσέχετε για να μην πάθετε ουρολοίμωξη

Η κυστίτιδα είναι η μικροβιακή λοίμωξη της ουροδόχου κύστεως και είναι η πιο συχνή οξεία ουρολοίμωξη. Άλλα είδη ουρολοιμώξεων είναι η ουρηθρίτιδα και η πυελονεφρίτιδα.Πώς να προφυλαχτείτε από πιθανή ο...

Read More »

Ρομποτική χειρουργική σπονδυλικής στήλης με GPS

Η τρισδιάστατη και πολύπλοκη δομή της σπονδυλικής στήλης, η πληθώρα των παθήσεών της και το γεγονός ότι φιλοξενεί ευαίσθητα ανατομικά στοιχεία όπως ο νωτιαίος μυελός και οι νευρικές ρίζ...

Read More »

Αλτσχάιμερ: Σώστε το μυαλό σας - Το σημείο που αποκαλύπτει τον κίνδυνο δεκαετίες νωρίτερα

Η μέτρηση του πόσο γρήγορα διαστέλλεται η ίριδα του ματιού την ώρα της γνωστικής προσπάθειας ενδέχεται να αποτελέσει το κλειδί για την πρώιμη διάγνωση της νόσου ΑλτσχάιμερΗ νόσος Αλτσχάιμερ αρχίζει να...

Read More »

Γιατί δεν πρέπει να... «φρενάρετε» το φτέρνισμα

Μην το ξανακάνετε ποτέ.Καμιά φορά το απαιτούν οι περιστάσεις. Το φτέρνισμα όταν το πραγματοποιείς αισθάνεσαι ανακούφιση, ωστόσο υπάρχουν οι φορές που δεν μπορείς να το κάνεις.Όταν λόγω ανωτέρας βίας κ...

Read More »