Μπορεί το άγχος να οδηγήσει σε υπερβολική κατανάλωση φαγητού;

Συνήθως οι περισσότεροι άνθρωποι όταν πρέπει να λειτουργήσουν μέσα σε αυστηρά χρονικά περιθώρια έχουν την τάση να καταναλώνουν τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες, λιπαρά και ζάχαρη ενώ σή...

Read More »

Ποιες είναι οι τροφές που καίνε το λίπος;

Θα θέλαμε να μπορούσαμε να τρώμε όλη μέρα και ταυτόχρονα να καίμε λίπος! Τα όνειρά μας μπορούν να γίνουν τώρα πραγματικότητα, καθώς βρήκαμε και σας παρουσιάζουμε τις 10 θαυματουργές τροφές που εξουδετ...

Read More »

Πώς η διατροφή μας επηρεάζει τον ύπνο;

Ψάχνατε λόγους για λίγο παραπάνω ύπνο; Νέα έρευνα έρχεται να δικαιολογήσει αυτή την ανάγκη, αποκαλύπτοντας πως ο ελλιπής ύπνος αυξάνει το αίσθημα πείνας… και όχι για σαλάτες και λαχανικά.Σύμφωνα με έρ...

Read More »

Πόσες μέρες χρειάζεται για να περάσει η γρίπη; - Μέχρι πότε μεταδίδεται;

Ολοένα και περισσότεροι πέφτουμε “θύματα” του άστατου καιρού, με το κρυολόγημα και την εποχική γρίπη να είναι οι πιο συνήθεις αιτίες που μας κρατούν στο σπίτι. Αλλά πόσες μέρες πρέπει να παραμείνουμε ...

Read More »

7 εύκολες ασκήσεις, με άμεσα αποτελέσματα, που θα μεταμορφώσουν το σώμα σου χωρίς να πας γυμναστήριο

Οι περισσότερες γυναίκες έχουν σε πρώτο πλάνο τη φροντίδα της εξωτερικής εμφάνισής τους. Ωστόσο, πολλές δεν γνωρίζουν τον τρόπο για να το πετύχουν. Για να το έχετε ένα θετικό αποτέλεσμα...

Read More »

Υπάρχει φάρμακο που επιβραδύνει την άνοια;

Ο δραστήριος σωματικά και νοητικά τρόπος ζωής μπορεί να επιβραδύνει την εμφάνιση και την εξέλιξη της κροταφομετωπιαίας άνοιας, ακόμη και σε ασθενείς που έχουν γενετική προδιάθεση για τη συγκεκριμένη μ...

Read More »

Υπάρχουν τροφές που δεν χαλούν ποτέ;

Σε μια εποχή που όλοι πιστεύουν ότι τα πάντα έχουν ημερομηνία λήξης, οκτώ… αθάνατα τρόφιμα, σύμφωνα με τους επιστήμονες, μπορούν να διατηρηθούν επ” άπειρο και να καταναλωθούν οποτεδήποτε.Μάλιστα, τα ε...

Read More »

Υπουργείο Υγείας: Έχει δρομολογήσει την ανανέωση των υποδομών και του εξοπλισμού

Για την υλοποίηση του... μίνι λίφτινγκ που θα υλοποιηθεί στα δημόσια νοσοκομεία, αρχής γενομένης από εκείνα της Αττικής, ο υπουργός Υγείας ζητά την τεχνογνωσία των ειδικών και βασίζεται πολύ στο «άφθα...

Read More »

Γιατί το χειμώνα μας ανοίγει η όρεξη;

Όλοι έχουμε παρατηρήσει ότι το χειμώνα ανοίγει κάπως παραπάνω η όρεξη μας, κάτι που μπορεί να φανεί και στη σιλουέτα μας… Κι όμως, το ότι το σώμα μας αντιδρά με αυτό τον τρόπο έχει επιστημονική εξήγησ...

Read More »

Δείτε πως θα απαλλαγείτε από τον πόνο στον αυχένα

Αρκετοί είναι εκείνοι οι οποίοι αντιμετωπίζουν πολύ συχνά πόνους στην περιοχή του αυχένα. Μάλιστα, είναι κάποιες ημέρες που δεν μπορούν να σηκώσουν κεφάλι τους.Νιώθετε κάτι σαν μια ”τανάλια” να σας σφ...

Read More »