Δεν φαντάζεστε τι θα συμβεί στον οργανισμό σας αν πίνετε ένα ποτήρι γάλα πριν τον ύπνο

Το γάλα έχει μια σειρά από οφέλη, τα οποία αυξάνονται αν πίνετε ένα ποτήρι πριν πάτε για ύπνο, όπως αναφέρει σε άρθρο της η ιστοσελίδα Brightside.me.Μερικά από αυτά είναι τα παρακάτω:Είναι εξαιρετική ...

Read More »

Βατόμουρα: Η διατροφική αξία τους και τα οφέλη

Τα βατόμουρα είναι νόστιμα και πλούσια σε θρεπτικά στοιχεία καθώς διαθέτουν ανθοκυανίνες, φυτικές ίνες, βιταμίνες και μέταλλα.Τα βατόμουρα τρώγονται συνήθως μόνα τους αλλά μπορείτε επίσης να χρησιμοπο...

Read More »

Ημικρανία: Με ποιες 5 παθήσεις συνδέεται

Εάν ανήκετε στα εκατομμύρια των ανθρώπων που ταλαιπωρούνται από ημικρανίες, ξέρετε πολύ καλά πόσο ενοχλητικός είναι ο πόνος που προκαλούν. Αυτό που ίσως δεν γνωρίζετε είναι ότι ο συγκεκριμένος τύπος κ...

Read More »

Κορονοϊός: Η ουσία που ευθύνεται για το θάνατο των ασθενών

Όμως υπάρχουν πολλοί που νοσούν βαριά με κίνδυνο να χάσουν τη ζωή τους. Η ηλικία, το φύλο και μια σειρά από υποκείμενα νοσήματα το καθιστούν πολύ πιο δύσκολο για το ανοσοποιητικό σύστημα να καταπολεμή...

Read More »

Πετάει το μάτι σας; - Να τι μπορεί να σημαίνει για την υγεία σας - Πως να το σταματήσετε

Ο βλεφαροσπασμός είναι όταν το βλέφαρό σας, συνήθως το πάνω βλέφαρο του ματιού, ανοιγοκλείνει και δεν μπορείτε να το κάνετε να σταματήσει. Μερικές φορές επηρεάζει και τα δύο μάτια. Το βλέφαρο κινείται...

Read More »

Αυτά είναι τα οφέλη των αυγών στην διατροφή μας - Πόσα επιτρέπεται να καταναλώσετε καθημερινά;

Τα αυγά είναι ένα από τα πιο εύκολα καθημερινά φαγητά, ενώ η χρήση του σε διάφορες παρασκευές είναι ιδιαίτερα συχνή.Τα αυγά έχουν αναγνωριστεί εδώ και χρόνια ως η καλύτερη πηγή πρωτεΐνης υψηλής βιολογ...

Read More »

Κρίση πανικού: Ποια είναι τα συμπτώματα και πόσο διαρκούν;

Τα συμπτώματα στην κρίση πανικού μπορεί να είναι πολύ τρομακτικά και οδυνηρά ως εμπειρία για τον ασθενή. Τα συμπτώματα τείνουν να εμφανίζονται ξαφνικά, χωρίς προειδοποίηση και προφανή αιτία.Όπως και τ...

Read More »

ΕΟΦ: Μη εγκεκριμένο, επικίνδυνο συμπλήρωμα διατροφής μέσω διαδικτύου

Με ανακοίνωσή του ο Εθνικός Οργανισμός Φαρμάκων γνωστοποιεί ότι ένα συμπλήρωμα διατροφής που κυκλοφορεί στις ΗΠΑ και ενδεχομένως είναι διαθέσιμο προς πώληση και στην Ελλάδα μέσω διαδικτύου, μπορεί να ...

Read More »

Αυτό το γνωρίζατε; Γιατί κάποιοι δεν μυρίζουν καθόλου την... ψαρίλα -Οι επιστήμονες δίνουν τη λύση

Αν δεν σας ενοχλεί καθόλου η μυρωδιά της ψαρίλας, ακόμη και των σάπιων ψαριών, ίσως έχετε κι εσείς μια σπάνια γονιδιακή μετάλλαξη, η οποία προκαλεί σε έναν άνθρωπο οσφρητική «ανοσία» απέναντι στη σχετ...

Read More »

Γαστρεντερίτιδα: Τι να φάτε και τι όχι - Πότε πρέπει να πάτε στο γιατρό

Η γαστρεντερίτιδα είναι μια φλεγμονή του στομάχου και των εντέρων.Η γαστρεντερίτιδα κατά κανόνα προκαλείται από:Ιούς (ιογενής γαστρεντερίτιδα)Τροφές ή νερό μολυσμένα από βακτήρια ή παράσιτα (βακτηριακ...

Read More »