Αν κάνεις αυτή την άσκηση για 8 λεπτά πριν κοιμηθείς θα έχεις θεαματικά αποτελέσματα

Εάν δεν μπορείς να βρεις χρόνο κατά τη διάρκεια της ημέρας για άσκηση, υπάρχει κάτι που μπορείς να κάνεις. Να γυμναστείς λίγο πριν κοιμηθείς.Αυτή η προπόνηση πριν τον ύπνο θα σε βοηθήσει να παραμείνει...

Read More »

Ντομάτα: Τελικά παχαίνει η όχι

Υπάρχουν αστικοί μύθοι που μας μπερδεύουν, αφού τους παίρνουμε ως δεδομένα ενώ δεν ισχύουν. Ένας από αυτούς υποστηρίζει πως οι ντομάτες περιέχουν ζάχαρη.Η ντομάτα περιέχει υδατάνθρακες, λίγο περισσότε...

Read More »

Μολδαβία: Διαψεύδει ότι ενέκρινε το εμβόλιο της Sputnik - V

Η Μολδαβία δεν έχει εγκρίνει ακόμη το εμβόλιο της Sputnik-V παρά τα σενάρια που ήθελαν να έχει ήδη συμβεί.Η εκπρόσωπος τύπου της προέδρου της Μολδαβίας Μάγια Σάντου διέψευσε τα όσα είχε ανακοινώσει νω...

Read More »

Εγκυμοσύνη: Ποιες τροφές πλούσιες σε σίδηρο πρέπει να καταναλώνετε

 Οι τροφές που καταναλώνει η μέλλουσα μαμά καθημερινά, εξασφαλίζουν την επαρκή πρόσληψη θρεπτικών συστατικών.Ο ρόλος του σιδήρου στην εγκυμοσύνηΟ σίδηρος είναι ένα θρεπτικό συστατικό που έτσι και αλλι...

Read More »

Γίνεται να κολλήσεις δύο φορές το ίδιο κρυολόγημα

Ενώ αναρρώνεις από τον πυρετό, το μπούκωμα και τον βήχα, όλο και κάποιος γύρω σου εμφανίζει τα ίδια συμπτώματα και εύλογα ανησυχείς αν πρόκειται να αρρωστήσεις και πάλι.Τα καλά νέα είναι ότι είναι σχε...

Read More »

Όλα όσα πρέπει να αποφύγετε για να μην έχετε σπυράκια

Η αντιμετώπιση της ακμής είναι σήμερα καλύτερη παρά ποτέ. Όμως μερικές συνήθειες μπορεί να υπονομεύσουν την προσπάθεια ακόμα και τους πιο συνεπείς και πειθαρχημένους ασθενείς.Μερικές συνήθειες μπορεί ...

Read More »

Αυτές είναι οι τροφές που ενισχύουν την υγεία των πνευμόνων σας

Οι πνεύμονες μας είναι το βασικό όργανο που προσφέρει οξυγόνο στον οργανισμό και εν μέσω κορωνοϊού θα πρέπει να τον ενισχύσουμε κατάλληλα.Αυτό θα πραγματοποιηθεί μέσα από την διατροφή και συγκεκριμένε...

Read More »

Σε παροξυσμό οι «ειδικοί»: «Θα επιβάλουμε και άλλα μέτρα εκτός του lockdown»!

(Αρχικό κείμενο 9:14): Νέα και πιο αυστηρά μέτρα προαναγγέλλουν οι «ειδικοί». Συγκεκριμένα ο καθηγητής μικροβιολογίας Αλκιβιάδης Βατόπουλος υποστήριξε πως εκτός από την παράταση του lockdown στην Αττι...

Read More »

Παράταση lockdown στην Αττική – Νέες περιοχές στο «κόκκινο» - Τι ανέφερε ο Χαρδαλιάς για την Τσικνοπέμπτη

Την παράταση του καθολικού lockdown στην Αττική για -τουλάχιστον- μια εβδομάδα ανακοίνωσε κατά τη διάρκεια της ενημέρωσης της Παρασκευής ο υφυπουργός Πολιτικής Προστασίας, Νίκος ΧαρδαλιάςΠρόκειται για...

Read More »

Ειρωνείες από Μ.Παγώνη: «Θα ψήσετε στο μπαλκόνι σας την Τσικνοπέμπτη - Ξεχάστε το Πάσχα»

Ειρωνική για ακόμα μία φορά απέναντι στους ταλαιπωρημένους από τον έναν χρόνο lockdown πολίτες η Πρόεδρος των Νοσοκομειακών Γιατρών, Ματίνα Παγώνη.Η Ματίνα Παγώνη αναφέρθηκε στην Τσικνοπέμπτη και στην...

Read More »