Βόλτα χέρι-χέρι: Τα επτά απίθανα οφέλη που έχει για την υγεία μας

Το κράτημα χεριού είναι σημαντικό. Ξέρατε ότι πυροδοτεί μια σειρά από σούπερ καλές ορμόνες του οργανισμού που συνδέονται με θετικό συναίσθημα και ευεξία;Να τα 7 οφέλη του να κρατιόμαστε χέρι-χέρι στην...

Read More »

Γιατί βρίσκουμε «καταφύγιο» στο φαγητό όταν είμαστε συναισθηματικά φορτισμένοι;

Θα έχετε βρεθεί πιθανότατα στη θέση μετά από έντονο στρες να βρείτε «καταφύγιο» σε ένα ωραίο φαγητό…Αυτό που ονομάζουμε «emotional eating» ή συναισθηματική κατανάλωση τροφής μπορεί για κάποιους να είν...

Read More »

Κρατήστε σημειώσεις: 8+1 τρόποι για να αυξήσετε τη σωματική σας δραστηριότητα

Εάν ανήκετε κι εσείς σε εκείνους που έχουν μια αγχωτική ζωή τότε σίγουρα θα αντιμετωπίζετε δυσκολίες στην εξισορρόπηση της δουλειάς σας, της οικογένειάς σας αλλά και της εύρεσης χρόνου για τον εαυτό σ...

Read More »

Οι 2+1 κανόνες για να βάλετε «φρένο» στις νυχτερινές λιγούρες για γλυκό

Σύμφωνα με έρευνα, περισσότερο από το 60% των ανθρώπων νιώθει την ανάγκη κατά τις βραδινές ώρες να φάει κάτι σε γλυκό.Υπάρχουν, όμως, τρόποι για να ξεπεραστεί αυτή η… παρόρμηση για κάτι γλυκό αργά το ...

Read More »

Αυτοί είναι οι τέσσερις τρόποι για να ωριμάσει πιο γρήγορα το αβοκάντο

Όπως ήδη θα γνωρίζετε, το αβοκάντο είναι ένα φρούτο πλούσιο σε βιταμίνες του συμπλέγματος Β, φολικό οξύ, σίδηρο και πολλά ακόμα θρεπτικά συστατικά.Αξίζει μία θέση στη διατροφή μας και μπορούμε να το α...

Read More »

Ιταλία: Οργή από υγειονομικούς - Προσφεύγουν στην Δικαιοσύνη κατά του υποχρεωτικού εμβολιασμού

Τριακόσιοι γιατροί και νοσοκόμοι της περιοχής της Λομβαρδίας προσέφυγαν στο διοικητικό δικαστήριο της περιφέρειάς τους, ζητώντας να κηρυχθεί αντισυνταγματική η υποχρέωση  να εμβολιάζονται για τον κορω...

Read More »

Ρώσος Μητροπολίτης: Όσοι δεν θέλουν να εμβολιαστούν διαπράττουν… αμάρτημα

Όσοι αρνούνται να εμβολιαστούν για τον  κορωνοϊό  είναι αμαρτωλοί και θα ζητούν μετάνοια για το υπόλοιπο της ζωής τους, σύμφωνα με Ρώσο Μητροπολίτη.Ειδικότερα, ο Μητροπολίτης Ιλαρίων, επικεφαλής του τ...

Read More »

Κορωνοϊός: Οι λόγοι που ώθησαν την επιτροπή στον εφηβικό εμβολιασμό

Η επιθετικότητα του μεταλλαγμένου στελέχους Δέλτα και το επικείμενο τέταρτο επιδημικό κύμα νωρίτερα απ’ ότι αρχικώς προέβλεπαν οι ειδικοί, οδηγεί σε αλλαγές τον σχεδιασμό για τον εμβολιασμό κατά της C...

Read More »

Γ.Ιωαννίδης: «Αυτά που συμβαίνουν στην Ελλάδα με ξεπερνούν - Αν δεν είχαμε πάρει καθόλου μέτρα θα ήταν καλύτερα» (upd)

Σκληρή κριτική στα μέτρα της κυβέρνησης άσκησε ο καθηγητής Παθολογίας, Έρευνας και Πολιτικής Υγείας και Στατιστικής στο Πανεπιστήμιο Στάνφορντ, Γιάννης Ιωαννίδης. Ο καθηγητής δήλωσε ότι ως άνθρωπος τη...

Read More »

Όσα πρέπει να ξέρετε για την φλεβίτιδα - Ποια συμπτώματα χρειάζονται προσοχή

Ως φλεβίτιδα, ορίζεται η κατάσταση κατά την οποία μια φλέβα παθαίνει φλεγμονή, η οποία μπορεί να προκαλέσει πόνο και πρήξιμο.Όταν η φλεγμονή οφείλεται σε κάποιον θρόμβο αίματος, τότε η πάθηση ονομάζετ...

Read More »