Το βούρτσισμα των δοντιών αποτελεί μια καθημερινή συνήθεια όλων, ωστόσο όμως συχνά δεν την εκτελούμε σωστά.
Υπάρχει, μάλιστα, μια κίνηση την οποία οι περισσότεροι ξεχνούν να κάνουν όταν βουρτσίζουν τα δόντια τους.
Κι όμως είναι μια απαραίτητη διαδικασία για να αποφύγουμε όχι μόνο την ανάπτυξη βακτηρίων αλλά και άλλες επιπλοκές για την υγεία μας.
Διαβάστε τρεις σημαντικούς λόγους για να βουρτσίζετε από εδώ και πέρα και τη γλώσσα μαζί με τα δόντια σας:
1. Καλύτερη γεύση
Αν νιώθετε ότι δεν έχετε πάντα καλή γεύση μπορεί να φταίει αυτό. To βούρτσισμα της γλώσσας επιτρέπει στους γευστικούς κάλυκες να λειτουργούν καλύτερα κι έτσι απολαμβάνουμε το φαγητό μας στο μέγιστο βαθμό.
2. Πρόληψη της πλάκας
Με τη συσσώρευση βακτηρίων στη γλώσσα διευκολύνεται η δημιουργία στρώματος πλάκας επάνω στα δόντια. Η πλάκα συμβάλλει τόσο στην κακοσμία του στόματος όσο και στην φθορά των δοντιών.
3. Ενίσχυση του ανοσοποιητικού
Η γλώσσα αποτελεί μέρος του ανοσοποιητικού συστήματος και έτσι όσο περισσότερα βακτήρια απομακρύνονται από την επιφάνειά της, τόσο λιγότερες είναι οι πιθανότητες να εισβάλλουν στον οργανισμό και να προκαλέσουν επιπλοκές.
