
Όπως είναι γνωστό, έχει βρεθεί κατόπιν σχετικών ερευνών, πως η κατανάλωση αλκοόλ με μέτρο έχει κάποια πιθανά οφέλη για την υγεία.
Ωστόσο, από την αντίθετη πλευρά, η υπερβολική κατανάλωσή του ενέχει σοβαρούς κινδύνους.
Το βασικό όφελος της αποχής από το αλκοόλ είναι η μείωση του κινδύνου καρκίνου, η βελτίωση της υγείας της καρδιάς, ο καλύτερος ύπνος και η βελτίωση της γενικής υγείας.
Δείτε αναλυτικά στο παρακάτω βίντεο τα οφέλη της αποχής από το αλκοόλ: