Όλοι οι άνθρωποι έχουμε βιώσει κάποια στιγμή στη ζωή μας το αίσθημα της μοναξιάς το οποίο και είναι πολύ κοινό από πάντα, ακόμη και πριν την δημιουργία του πολιτισμού μας.
Είναι μία αίσθηση που τις περισσότερες φορές δεν είναι ευχάριστη και συνοδεύεται από λύπη ή θλίψη. Είναι το αίσθημα που ίσως κάποιους ακόμη και να τους φοβίζει να μην το νιώσουν ξανά.
Κάποιοι άνθρωποι βιώνουν τη μοναξιά ακόμη πιο έντονα γιατί μπορεί να αισθάνονται μόνοι τους ακόμη κι όταν περιτριγυρίζονται από πολλούς ανθρώπους. Αυτό είναι ένα σύμπτωμα κατάθλιψης το οποίο ίσως χρειάζεται προσοχή.
Σε γενικές γραμμές όμως η μοναξιά είναι κάτι που στην ουσία του βρίσκεται στα χημικά του εγκεφάλου και με τις κατάλληλες σκέψεις μπορούμε να αποκομίσουμε από αυτήν μόνο τα θετικά και να βάλουμε στην άκρη τα αρνητικά πρόσημα της.
